2025년 9월 5일 금요일

인플레가 무서운 이유 (항공권)

내 생각에 인플레는 시차를 두고 와서 더 무서운 듯
항공권을 생각하면 인플레 온다고 말은 많아도 실제로 그 즈음에는 별로 체감이 안되어서 잘 모르겠는데?
싶었는데 어느날 갑자기 보니깐 가격이 확 뛰어버렸다. 내가 남미 왕복항공권을 2019년에 140만원 주고 인천 애틀란타 칠레 산티아고 인앤아웃으로 다녀왔는데 지금은 그 루트로 가려면 일단 표도 많이 없거니와 간다고 해도 2배가 넘는다. 320 - 350만원 정도.

그래서 아시아나 라탐 공동운항편으로 인천 LA 산티아고 편을 탔는데 이게 확실히 220-250만원 대 왕복으로 끊을 수 있는데 문제는 좌석을 지정할 수 없다는 점이다. 아시아나는 출발 48시간 전에 무료좌석이 오픈되지만 라탐은 전 좌석이 유료구매좌석이거나 랜덤 배정이라서 표를 구매하지 않으면 상당히 괴로울 수 있다. 

근데 그 유료좌석 비상구열도 아니고 통로쪽이라고 해도 15만원정도다. 이거 라탐만 왕복으로 끊어도 30만원인데 아시아나도 무료좌석 통로쪽 선택 못하고 가운데 끼어 가야 하는 불상사 나오는거 방지하려고 통로쪽 좌석 구매하면 역시 왕복 30만원. 이 표 구매만 60만원이다. 

이러면 이거 대한항공 타지 아시아나 탈 이유가 없다. 아시아나가 저렴해서 타는거지 확실히 대한항공이 아시아나보다 훨씬 좋다. 장거리 운항에 있어서는 사실 비교자체가 무의미. 

곰곰 생각해보니 인플레가 벌어져서 아시아나도 대한항공 못지 않게 가격을 올려야 하는데 프리미엄급이라고 해도 둘이 경쟁하면 상대가 안되니 가격으로 소비자를 유인하고 그 안에서 비용을 전가 시켜야 하는데 그 방법 중 하나가 이런거라고 생각한다.

일단 표 구매하고 좌석 확정하면 대부분 취소하기 어렵고 취소도 잘 안한다. 그리고 그렇게 시간 지나서 자신이 여행할 비행기 루트 후기도 찾아보고 하는 사람들은 장거리 비행할 때 좌석이 좋지 않으면 개고생 하고 내려서도 일정 다 꼬일 정도로 피곤하다는걸 경험적으로 알고 있으니 좌석구매를 하게 될거다 라는 로직이 연결된다.

인플레는 당장 눈앞에 있는 식당 가격이 올라가서 헉하지만 실제로는 우리 실생활에 조금씩 스며들듯이 또 그 스머드는 인플레를 어떻게 거부할 방법 없이 우리가 고스란이 다 덮어써야 하는게 무서운거 같다. 

2025년 9월 3일 수요일

그냥 긁힌 듯 가려웠는데 대상포진 이라고? 어떤 원인으로 생기며 어떤 증상이 나타날까?

 


대상포진 초기 통증부터 수포, 후유증까지 알아야 예방할 수 있습니다


목차

  1. 대상포진이란?

  2. 대상포진의 원인

    • 수두-대상포진 바이러스(VZV)

    • 면역력 저하 요인

  3. 대상포진의 주요 증상

    • 초기 전조 증상

    • 발진 및 수포

    • 통증의 특징

  4. 대상포진 후유증 및 합병증

  5. 대상포진과 다른 질환과의 구별법

  6. 마무리: 조기 치료가 가장 중요합니다


1. 대상포진이란?

대상포진은 **수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus, VZV)**에 의해 발생하는 신경계 감염성 질환입니다.
어릴 때 수두에 걸렸던 사람이라면, 그 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가
면역력이 약해졌을 때 다시 활성화되어 대상포진으로 나타날 수 있습니다.


2. 대상포진의 원인

✔️ 수두-대상포진 바이러스(VZV)

  • 수두 후 완전히 사라지지 않고 신경 속에 잠복

  • 수년 또는 수십 년 뒤 면역력이 약해질 때 재활성화

✔️ 면역력 저하 요인

  • 고령(특히 50세 이상)

  • 만성질환: 당뇨, 고혈압, 암 등

  • 항암 치료나 장기 이식 후 면역억제제 복용

  • 지속적인 스트레스와 과로, 수면 부족

  • 영양 불균형, 심한 다이어트

  • 계절 변화, 감기 등도 면역 저하에 영향을 줌

중요 포인트: 대상포진은 면역력과 밀접한 관련이 있으므로, 평소 면역 관리가 예방의 핵심입니다.


3. 대상포진의 주요 증상

✔️ 초기 전조 증상 (발진 이전)

  • 특정 부위 따끔거림, 가려움, 화끈거리는 느낌

  • 피로, 미열, 근육통, 두통, 오한

  • 피부에 특별한 이상이 없어도 통증 먼저 시작됨

✔️ 발진 및 수포

  • 통증 부위에 붉은 반점이 생기고,

  • 1~3일 내에 **물집(수포)**으로 발전

  • 시간이 지나면 고름이 생기고 터지며 딱지 형성

✔️ 통증의 특징

  • 신경을 따라 심한 신경통

  • 한쪽 몸에 띠 모양으로 나타나는 것이 대표적

  • 찌르는 듯한, 화끈한 통증이 지속

  • 움직이지 않아도 통증이 계속됨

  • 옷이 스치는 것만으로도 심한 통증 유발


4. 대상포진 후유증 및 합병증

대상포진 후 신경통(PHN)

  • 피부 증상이 사라진 후에도 수개월~수년간 통증 지속

  • 고령일수록 발생 위험이 높으며, 삶의 질에 큰 영향을 미침

기타 합병증

  • 피부 과민감, 무감각, 감각 저하

  • 눈 주변에 발생 시 시력 손상 또는 실명 위험

  • 심한 경우 뇌수막염, 청력 손실, 안면 마비 등의 합병증도 발생 가능


5. 대상포진과 다른 질환과의 구별법

증상대상포진일반 발진/알레르기근육통
통증찌르듯 강하고 지속가려움, 따가움 중심움직일 때만 발생
발진 부위몸 한쪽 신경을 따라 띠 모양대칭형, 전신 가능피부 변화 없음
수포 발생붉은 반점 후 수포 → 딱지수포 드물거나 없음없음
시작 순서통증 → 발진 → 수포가려움/발진이 먼저통증만 있음

TIP: 몸 한쪽에 통증이 시작되며 수포가 생긴다면 지체 없이 병원 진료를 받아야 합니다.
조기 항바이러스 치료가 후유증을 줄이는 가장 효과적인 방법입니다.


6. 마무리: 조기 치료가 가장 중요합니다

대상포진은 단순한 피부병이 아닙니다.
신경을 따라 진행되는 바이러스성 질환으로, 심각한 신경통과 합병증을 유발할 수 있습니다.

초기 통증을 가볍게 넘기지 말고,
신경을 따라 나타나는 통증이나 수포가 의심된다면
48~72시간 이내에 항바이러스 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

면역력을 지키는 건강한 습관과 정기적인 예방접종도 꼭 고려해보세요.
대상포진은 조기에 발견하고 적극적으로 관리하면 충분히 회복 가능한 질환입니다.









  • 대상포진에 좋은 음식

  • 대상포진 후유증 치료

2025년 4월 24일 목요일

홍콩 디즈니랜드 가까운 호텔 리스트 및 추천이유 (+홍콩여행 일정)

 

홍콩은 다양한 볼거리 즐길거리가 있는데 그 중에 빼놓을 수 없는게 바로 디즈니랜드입니다. 홍콩 디즈니랜드와 거리상 아주 가까운 호텔은 크게 디즈니 공식 호텔과 그 외 인근 호텔로 나눌 수 있습니다. 각 호텔들과 디즈니랜드의 이동거리, 호텔별로 가진 특징, 예산등에 대해서 알아보겠습니다.




1. 디즈니 공식 호텔 (디즈니랜드와 가장 가까움)


디즈니 공식 호텔들은 테마파크까지 도보 또는 무료 셔틀로 쉽게 이동할 수 있으며, 호텔 자체에서도 다양한 디즈니 테마 활동과 시설을 즐길 수 있어 아이들과 함께하는 가족에게 인기가 높습니다. 수영장과 피트니스 센터 등 부대시설도 잘 갖춰져 있습니다.

  • 홍콩 디즈니랜드 호텔 (Hong Kong Disneyland Hotel)

    • 거리: 디즈니랜드에서 약 0.4마일 (약 640m), 도보 약 10분 거리.

    • 특징: 빅토리아 시대 궁전 스타일의 럭셔리 호텔. 일부 객실에는 발코니가 있으며, 프로즌 테마 스위트 등 특별한 객실도 있음. 무료 어린이 활동 제공. 디즈니 캐릭터 테마의 딤섬을 맛볼 수 있는 레스토랑(Crystal Lotus)이 있음. 생일 투숙객에게는 뱃지 제공 등 특별 혜택이 있을 수 있음.

    • 예산: 디즈니 공식 호텔 중 가장 높은 가격대일 수 있으나, 프로모션에 따라 달라집니다. 이건 설명하기가 어렵고 반드시 공식홈페이지 및 호텔가격비교 사이트를 참고하시기 바랍니다. 

  • 디즈니 익스플로러 롯지 (Disney Explorers Lodge)

    • 거리: 디즈니랜드에서 약 0.5마일 (약 800m).

    • 특징: 탐험과 이국적인 문화를 테마로 한 호텔. 넓은 객실을 제공하며, 수영장이 있음. 디즈니랜드까지 무료 셔틀 운영. 멋진 전망을 자랑함.

    • 예산: 4성급 호텔. 디즈니 호텔 중 비교적 최근에 지어졌으며, 가격대는 중간 수준일 수 있음.

  • 디즈니 할리우드 호텔 (Disney's Hollywood Hotel)

    • 거리: 디즈니랜드에서 약 0.4마일 (약 640m).

    • 특징: 할리우드 황금기를 테마로 한 아르데코 스타일 호텔. 넓고 편안한 객실로 가족에게 적합. 피아노 모양의 수영장, 디즈니 영화 상영의 밤, 애니메이션 아트 투어 등 즐길 거리가 있음. 미키와 친구들 테마 객실 보유. 무료 셔틀 운영.

    • 예산: 4성급 호텔. 4인 기준 스탠다드 룸(더블베드 2개)이 약 45-50만원부터 시작 (변동 가능).


2. 디즈니랜드 인근 호텔


디즈니 공식 호텔 외에도 디즈니랜드 접근성이 좋은 호텔들이 있습니다. 가격면에서도 좋고 거리도 나쁘지 않아서 예산을 조금 줄이고 싶으시다면 고려해볼법 합니다. 다만 경제적으로 이해시키기 어려운 미취학아동 유아등이 있는 가족이라면 아무래도 공식호텔이 좋고 그렇지 않다면 여기가 낫지 않나 개인적으로 생각합니다.

  • 오베르주 디스커버리 베이 홍콩 (Auberge Discovery Bay Hong Kong)

    • 거리: 디즈니랜드에서 약 1.7마일 (약 2.7km).

    • 특징: 디스커버리 베이의 해변가에 위치하여 휴양지 분위기를 느낄 수 있음. 키즈 클럽 운영 및 만 12세 미만 어린이 무료 숙박 등 가족 친화적인 정책이 있음. 몽치치 테마 객실 등 특별한 객실 프로모션도 있음.

    • 예산: 디즈니랜드와의 근접성 때문에 선택하는 경우가 많음.

  • 노아의 방주 호텔 & 리조트 (Noah's Ark Hotel & Resort)

    • 거리: 디즈니랜드에서 약 2.7마일 (약 4.3km).

    • 특징: 노아의 방주 테마파크 내에 위치한 독특한 호텔. 해변가에 있으며 자연 친화적인 숙박과 다양한 활동을 제공하여 가족에게 적합. 공룡, 캔디 파티 등 다양한 테마 객실과 인형 만들기 워크숍 등을 운영.

    • 예산: 합리적인 가격에 독특한 경험을 할 수 있음.

  • 홍콩 골드 코스트 호텔 (Hong Kong Gold Coast Hotel)

    • 거리: 디즈니랜드에서 약 5.3마일 (약 8.5km).

    • 특징: 가족 및 어린이 친화적인 호텔로 유명. 다양한 테마의 키즈룸(공주, 우주, 해적, 공룡, 레이싱카 등)과 키즈 클럽을 운영. 공항에서 택시로 약 35분 거리.

    • 예산: 4성급 호텔. 다양한 가족 패키지 제공.


홍콩 디즈니랜드 포함 4박 5일 추천 일정


이 일정은 예시이며, 가족구성원 중 아이들의 연령과 관심사에 맞춰 자유롭게 일정을 조절하시기를 권장합니다.

날짜오전오후저녁숙소
1일차홍콩 도착, 호텔 체크인 (디즈니랜드 근처 호텔)호텔 휴식 및 부대시설 이용 (수영장, 키즈 클럽 등) 또는 호텔 주변 산책호텔 내 레스토랑 또는 근처에서 저녁 식사디즈니랜드 근처
2일차홍콩 디즈니랜드 하루 종일 즐기기! (개장 시간에 맞춰 입장 추천) 또한 재입장이 가능하니 인근호텔에 머무시는경우 휴식 후 일정 소화로 경험을 극대화 할 수 있습니다.디즈니랜드 내 퍼레이드 및 쇼 관람, 어트랙션 탑승디즈니랜드 야간 쇼 관람 후 호텔 귀가디즈니랜드 근처
3일차홍콩 시내 투어: 스타페리 타고 침사추이 이동 -> 스타의 거리 산책 -> K11 MUSEA (레고랜드 디스커버리 센터 등) 또는 홍콩 우주/과학 박물관점심: 딤섬 (딘타이펑 등) 또는 호텔 뷔페 -> 웨스트 카오룽 문화 지구: M+ 뮤지엄 또는 고궁 박물관 관람침사추이에서 저녁 식사, 심포니 오브 라이츠 감상 (선택 사항)디즈니랜드 근처
4일차란타우 섬 투어: MTR로 퉁청 이동 -> 옹핑 360 케이블카 탑승 -> 빅 부다 (천단대불) 및 포린 사원 방문점심: 포린 사원 채식 레스토랑또는 옹핑 빌리지 -> 타이 오 수상가옥 마을 방문 (선택 사항)호텔 복귀 후 저녁 식사 또는 퉁청 시티게이트 아울렛 쇼핑 및 식사디즈니랜드 근처
5일차호텔 체크아웃 전 마지막 쇼핑 또는 휴식공항 이동 및 출국

참고사항


  • 홍콩디즈니랜드 홈페이지
  • 다른 옵션: 3일차 또는 4일차 일정 대신 오션 파크 홍콩 방문도 좋은 선택입니다. 해양 생물 관람과 놀이기구를 함께 즐길 수 있습니다.

  • 교통: 홍콩은 MTR, 버스, 페리 등 대중교통이 잘 되어 있습니다. 옥토퍼스 카드를 구입하면 편리하게 이용할 수 있습니다. 디즈니랜드 리조트 라인 MTR을 이용하면 시내와 디즈니랜드 간 이동이 편리합니다.

  • 예약: 호텔 및 인기 어트랙션 티켓(디즈니랜드, 옹핑 360 케이블카, 피크트램 등)은 미리 예약하는 것이 좋습니다.

  • 예산: 호텔 비용은 시기와 프로모션에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 위에 제시된 예산은 참고용이며, 예약 시점에 정확한 금액을 확인해야 합니다. 식비, 교통비, 입장료 등 기타 비용도 고려해야 합니다.